Phòng xông hơi ướt – Không gian thư giãn mới lạ

Ngày nay, cuộc sống bận rộn với nhiều áp lực khiến con người dễ dàng rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Nắm bắt được nhu cầu này, các Spa liên tục cho ra đời những dịch vụ mới, đa dạng để đáp ứng nhu cầu thư giãn của khách hàng. Trong số đó, phòng xông hơi ướt đang dần trở thành “điểm nhấn” thu hút khách hàng bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần.

Phòng xông hơi ướt là gì?

Không giống như phòng xôn hơi khô, Phòng xông hơi ướt, sử dụng máy xông hơi để tạo ra môi trường hơi nước nóng với nhiệt độ dao động từ 40°C đến 55°C và độ ẩm lên đến 100%

Các phòng xông hơi ướt thường có nhiều hình dạng khác nhau. Một số có thể sử dụng hơi nước đối lưu để tạo ra không khí ẩm, trong khi những phòng khác có thể có các hệ thống phun nước hoặc cả hai. Đối với một số loại phòng xông ướt, cỏ thảo dược hoặc các loại tinh dầu cũng có thể được thêm vào để tăng thêm lợi ích cho sức khỏe và cảm giác thư giãn.

Những phòng xông hơi ướt thường được coi là tốt cho da, vì hơi nước giúp mở lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Ngoài ra, việc ngồi trong môi trường ẩm ướt cũng có thể giúp thư giãn cơ bắp, giải phóng căng thẳng, tăng cường tuần hoàn máu, đào thải độc tố và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Lợi ích của phòng xông hơi ướt

Thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng

• Hơi nước nóng giúp làm mềm cơ bắp, giải phóng căng thẳng và mệt mỏi, mang đến cảm giác thư giãn sâu cho cơ thể.
• Giảm đau nhức do viêm cơ, viêm khớp, giúp phục hồi các vùng cơ và xương khớp bị tổn thương.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

• Giúp tâm trí thư giãn, làm cho cơ thể và tâm trí thoải mái, dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu và ngon hơn.
• Loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi, giúp bạn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng khi thức dậy.

Hỗ trợ điều trị xoang và các vấn đề về đường hô hấp

• Hơi nước nóng giúp làm loãng chất nhầy, thông thoáng đường thở, giảm nghẹt mũi, tắc nghẽn cổ họng, đặc biệt hiệu quả vào mùa đông.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp như cảm cúm, ho, viêm xoang.

Giảm nguy cơ đau nửa đầu và đau đầu

• Thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng, xua tan cơn đau dai dẳng, trả lại cho bạn sự tỉnh táo và minh mẫn.
• Cải thiện lưu thông máu lên não, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Cung cấp cho bạn một làn da khỏe mạnh

• Mở rộng lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết, thúc đẩy quá trình tái tạo da.
• Ngăn ngừa mụn trứng cá, nếp nhăn, làm sáng da, se khít lỗ chân lông, cho bạn làn da mịn màng, rạng rỡ.

Đào thải độc tố

• Kích thích hệ bài tiết, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể qua đường mồ hôi, tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch.
• Giúp giảm cân hiệu quả, đốt cháy calo, giảm mỡ thừa, đặc biệt là vùng bụng, đùi, eo.

Cải thiện lưu thông máu

• Tăng cường lưu thông máu, vận chuyển oxy và dưỡng chất đến khắp cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
• Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp cao.

Chi phí lắp đặt phòng xông hơi ướt

Chi phí lắp đặt phòng xông hơi ướt không có mức giá cố định mà phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm:

Kích thước phòng xông

Kích thước phòng xông càng lớn thì chi phí càng cao. Chi phí này bao gồm vật liệu xây dựng, thiết bị xông hơi và chi phí thi công.

Chất liệu

Chất liệu sử dụng cho phòng xông ướt cũng ảnh hưởng đến chi phí. Các chất liệu phổ biến như gỗ thông, gỗ tuyết tùng, gạch men… có giá thành khác nhau.

Thiết bị xông hơi

Chất lượng và thương hiệu của máy xông hơi cũng ảnh hưởng đến chi phí. Máy xông hơi có nhiều loại với công suất, tính năng khác nhau, dẫn đến mức giá đa dạng.

Thiết kế và trang trí

Thiết kế và trang trí cầu kỳ, sang trọng sẽ khiến chi phí cao hơn so với thiết kế đơn giản.

Chi phí thi công

Chi phí thi công phụ thuộc vào tay nghề thợ thi công, độ phức tạp của công trình và khu vực thi công.

Ngoài ra, chi phí còn có thể phát sinh do một số yếu tố khác như: hệ thống điện nước, hệ thống thông gió, chống thấm…

Do vậy, để có được dự trù chính xác chi phí lắp đặt phòng xông hơi ướt, bạn cần liên hệ với các đơn vị thi công uy tín để được tư vấn và báo giá chi tiết. Các đơn vị thi công sẽ dựa trên nhu cầu, mong muốn và điều kiện cụ thể của bạn để đưa ra mức giá phù hợp nhất.

Nếu bạn đang có dự tính hoặc nhu cầu lắp đặt phòng xông hơi thì hãy liên hệ với chúng tôi hoặc để lại thông tin ngay bên dưới!

Cách sử dụng phòng xông hơi ướt

Phòng xông hơi ướt là nơi tuyệt vời để thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, để sử dụng phòng xông hơi hiệu quả và an toàn, bạn cần lưu ý một số điều sau đây:

Trước khi xông hơi

• Tắm rửa sạch sẽ: Loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi trên cơ thể để giúp da dễ dàng hấp thụ hơi nước.
• Uống nhiều nước: Uống nước trước, trong và sau khi xông hơi để tránh bị mất nước.
• Cởi bỏ trang sức, đồ kim loại: Kim loại có thể dẫn nhiệt, gây bỏng da khi tiếp xúc với hơi nước nóng.
• Tháo kính áp tròng (nếu có): Hơi nước nóng có thể làm hỏng kính áp tròng.

Trong khi xông hơi

• Bắt đầu với nhiệt độ thấp: Nếu bạn mới sử dụng phòng xông hơi ướt, hãy bắt đầu với nhiệt độ thấp và tăng dần theo thời gian.
• Ngồi hoặc nằm thoải mái: Tìm một vị trí thoải mái để thư giãn cơ bắp.
• Thở đều và sâu: Hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng.
• Uống nước thường xuyên: Uống nước để bổ sung lượng nước đã mất qua mồ hôi.
• Tránh tiếp xúc trực tiếp với mắt: Hơi nước nóng có thể gây kích ứng mắt.
• Lưu ý thời gian: Thời gian xông hơi lý tưởng là 15-20 phút.
• Lắng nghe cơ thể: Nếu bạn cảm thấy khó chịu, hãy ra khỏi phòng xông hơi ngay lập tức.

Sau khi xông hơi

• Tắm nước ấm: Tắm nước ấm để làm mát cơ thể và loại bỏ mồ hôi.
• Uống thêm nước: Uống nước để bù lại lượng nước đã mất.
• Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi 10-15 phút trước khi tham gia các hoạt động khác.

Lưu ý

• Trẻ em, phụ nữ mang thai và người có vấn đề sức khỏe nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng phòng xông hơi ướt.
• Không sử dụng phòng xông hơi ướt nếu bạn đang bị say, cảm lạnh hoặc sốt cao.
• Không xông hơi quá lâu hoặc quá thường xuyên.

Đơn vị thi công lắp đặt phòng xông hơi ướt

Bạn đang tìm kiếm đơn vị thi công lắp đặt phòng xông hơi ướt uy tín? Bạn muốn sở hữu một phòng xông hơi ướt tại nhà để thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng? Bạn muốn tìm kiếm một đơn vị thi công đảm bảo chất lượng và giá cả hợp lý?

Thuỷ Mộc hoàn toàn có thể giúp bạn thực hiện những điều đó. Chúng tôi chuyên cung cấp dịch vụ thi công lắp đặt phòng xông ướt trọn gói với nhiều năm kinh nghiệm và đội ngũ kỹ thuật viên chuyên nghiệp, nhiệt tình.

Những lý do bạn nên chọn Thuỷ Mộc?

• Uy tín: Chúng tôi đã thi công thành công hàng trăm dự án phòng xông ướt cho khách hàng cá nhân và doanh nghiệp, luôn nhận được sự tin tưởng và đánh giá cao từ phía khách hàng.
• Chất lượng: Chúng tôi sử dụng vật liệu cao cấp, nhập khẩu chính hãng, đảm bảo độ bền đẹp và an toàn cho sức khỏe người sử dụng.
• Giá cả hợp lý: Chúng tôi luôn cung cấp cho khách hàng mức giá cạnh tranh nhất trên thị trường.
• Dịch vụ chuyên nghiệp: Chúng tôi có đội ngũ kỹ thuật viên chuyên nghiệp, nhiệt tình, giàu kinh nghiệm, luôn sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ khách hàng mọi lúc mọi nơi.
• Bảo hành dài hạn: Chúng tôi cam kết bảo hành cho tất cả các công trình thi công phòng xông hơi ướt trong thời gian dài.

Thuỷ Mộc cam kết mang đến cho quý khách hàng những phòng xông hơi ướt chất lượng cao, đáp ứng mọi nhu cầu của quý khách. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn miễn phí và báo giá chi tiết.